Dietas financeiras com planos de ação eficazes trazem certo resultado curto prazo, sem dúvida. O problema é que nunca são sustentáveis por muito tempo.

Tenho para mim que dieta e rotina alimentar equilibrada são coisas bem diferentes. Agora, por exemplo, estou de dieta. Depois de um mês de férias, com direito a iguarias amazônicas, pouca atividade física e uma tacinha de vinho aqui e ali, o corpo pediu um tempinho para se recompor e voltar a rotina. Daí a dieta. Estou naquele período mais focado, com um objetivo definido: eliminar os excessos e reentrar na atmosfera da minha rotina alimentar mais regrada de sempre. Uma rotina conquistada com hábitos adquiridos ao longo de muitos anos, depois de entender melhor o que me faz bem e o que não é lá essas coisas para mim. E essa rotina nada tem a ver com dieta, embora muitos confundam uma coisa com a outra.